Beste kostenlose Fitness-Apps

Sport treiben ist gut für uns, sowohl körperlich als auch geistig. Ja, es gibt Apps, die dir helfen können, kostenlos in Form zu kommen. Du kannst alles finden, von Tracking-Apps, die dir helfen, deine Spaziergänge, Läufe, Radtouren und mehr zu verfolgen, bis hin zu Heimtrainings-Apps, die dir Übungen geben, die du zu Hause mit oder ohne Trainingsgeräte machen kannst.

Nun, bevor ich anfange, diese Apps können kostenlos heruntergeladen und genutzt werden. Die kostenlose Version gibt dir normalerweise alles, was du brauchst. Aber wenn du mehr willst, steht es dir frei, ein Upgrade durchzuführen. MyFitnessPal ist ein Kalorien- und Makro-Tracker.

Es bietet eine riesige Datenbank mit Lebensmitteln. Die Day Fitness Challenge App bietet Workouts, die du von zu Hause aus machen kannst. Die App bietet Bauch-, Po- und Ganzkörper-Challenges. BetterMe bietet Workouts für alle Niveaus und Ernährungspläne.

Es werden mehr als 1.500 Workouts angeboten. Es bietet auch einen Kalorienzähler, einen Wasser-Tracker und einen Schrittzähler. Für alle, die ihre Fitness- und Gewichtsverlustziele erreichen wollen, ist BetterMe eine gute App.

Strava ist eine App, mit der du Spaziergänge, Radtouren, Läufe, Wanderungen und mehr verfolgen kannst. Damit kannst du deine Distanz, Geschwindigkeit, Höhenmeter und verbrannten Kalorien verfolgen. Die kostenlose Version der Freeletics Training Coach App bietet 20 HIIT-Bodyweight-Workouts, 25 Übungen und 20 Audio-Sessions, sowie Trainingsorte und eine Community von Millionen.

Runkeeper ist eine App, die dir hilft, deine Laufziele zu erreichen. Du kannst Trainingseinheiten verfolgen, Ziele setzen und deine Fortschritte auf dem Weg sehen. Du kannst sogar Audio hören, da die App dir erlaubt, die Statistiken auszuwählen, die du während deiner Aktivität hören möchtest, wie Tempo, Distanz und Zeit, die in fünf zusätzlichen motivierenden Stimmen auf Englisch verfügbar sind.

Es bietet sogar Apple Music- und Spotify-Integration. Es gibt auch zusätzliche Funktionen, wie In-App-Challenges, Trainingsbelohnungen und virtuelle Laufgruppen. Daily Workouts Fitness Trainer ist eine App, die eine 5- bis 30-minütige tägliche Trainingsroutine für Männer und Frauen bietet.

Es bietet mehr als 100 Übungen. Und es gibt Videos, die dir zeigen, wie du jede Übung machst. Es bietet zehn verschiedene 5- bis 10-minütige gezielte Workouts und 10- bis 30-minütige zufällige Ganzkörper-Workouts.

ActivityTracker Pedometer ist eine großartige App, die dir helfen kann, deine Trainingsziele im Auge zu behalten. Damit kannst du deine Schritte, aktiven Kalorien, Distanz und mehr verfolgen. Und du kannst stündliche Statistiken und Statistiken der letzten 7 Tage anzeigen.

Die App ermöglicht es dir sogar, deine täglichen, wöchentlichen und monatlichen Aktivitäten sehr detailliert zu verfolgen. Sport treiben sieht für jeden von uns anders aus. Manche Leute sind sehr fit und wollen Dinge wie Fitness-Challenges. Manche Leute wollen sich einfach nur etwas mehr bewegen.

Diese App ermutigt dich, öfter aufzustehen. Die App gibt dir Statistiken darüber, wie oft du stehst, und du kannst sogar niedliche kleine Kreaturen freischalten, indem du deine Ziele erreichst. Als nächstes auf der Liste haben wir Seven.

Die App hat viel zu bieten, wie personalisierte Trainingspläne, und du kannst sogar dein Ziel und dein Fitnesslevel festlegen. Wenn du gerne läufst, solltest du auf jeden Fall die Nike Run Club App ausprobieren. Die App bietet viele Funktionen wie GPS-Laufverfolgung, audio-geführte Läufe, angepasste Coaching-Pläne für deine Ziele, wöchentliche, monatliche und benutzerdefinierte Distanz-Challenges und mehr.

Map My Fitness ist eine App von Under Armour, die Tracking- und Trainingstools bietet, die dir helfen können, mit deinen Trainingszielen motiviert zu bleiben. Du kannst personalisierte Trainingsroutinen erhalten und deine Fortschritte im Laufe der Zeit verfolgen.

Du kannst deine eigene Trainingsroutine aus mehr als 600 Übungen erstellen. Es gibt tonnenweise Funktionen, weshalb Map My Fitness eine der besten kostenlosen Trainings-Apps da draußen ist. Mit dieser kannst du neue Orte zum Spazierengehen mit Routen entdecken, alle deine Workouts verfolgen und kartieren und deine Trainingsleistung überprüfen.

Yoga ist eine Yoga-App für Anfänger. Damit kannst du kostenlose Yoga-Kurse erhalten, die du zu Hause ohne Geräte machen kannst. Zombies, Run. Im Grunde verwandelt es das, was sonst ein langweiliger Lauf sein könnte, in ein Spiel, bei dem du vor Zombies fliehen musst.

Die Adidas Training App bietet kurze Workouts. Es gibt eine Vielzahl von Workouts wie Yoga, HIIT, Boxen, Bauchmuskelübungen und mehr. Es bietet eine kostenlose Fitnessprogramm-Datenbank, die dir hilft, fit zu bleiben. Du kannst alles finden, von Anfängerprogrammen bis hin zu fortgeschrittenem Bodybuilding, Gewichtheben, Powerlifting oder Kettlebell-Routinen.

Die Nike Training Club App kann dir helfen, deine Fitnessziele zu erreichen. Es bietet mehr als 185 kostenlose Workouts wie Yoga-Kurse, HIIT, Cardio und Bodyweight-Only-Workouts, die du mit minimalem bis gar keinem Equipment machen kannst.

Wenn du gerne wanderst, Rad fährst und andere Aktivitäten als dein Training machst, dann solltest du die Outdooractive App ausprobieren. Mit dieser App kannst du Routen auf der ganzen Welt finden und planen. C25K ist ein Couch-to-5k-Programm.

Die App hilft Anfängern, in 8 Wochen vom Sofa zum 5-km-Lauf zu kommen. FitOn ist eine App, die dir hilft, Gewicht zu verlieren und fit zu werden. Es bietet kostenlose Heimtrainingsvideos, personalisierte Fitnesspläne und geführte Meditationen.

Pro Gym Workout ist ein Bodybuilding- und Workout-Trainer. Die App bietet mehr als 300 Übungen und viele Workouts wie Bauchmuskel-Workouts, Bein-Workouts, Cardio-Workouts. Es gibt auch eine Menge Fitness-Workouts und -Programme. HIIT Workouts, wie der Name schon sagt, ist eine App, die hochintensive Intervalltrainings-Workouts bietet.

Es bietet jede Menge Workouts. Daily Butt Workout bietet eine 5- bis 10-minütige tägliche Po- und Beinroutine, die du in deinem eigenen Zuhause machen kannst. Es bietet mehr als 10 Übungen mit einer Vielzahl von Levels, durch die du fortschreiten kannst. AllTrails ist eine großartige App für alle, die ihre Fitness gerne im Freien holen.

Die App ist ideal, wenn du gerne wanderst, Rad fährst, Rucksacktouren machst oder läufst. Mit AllTrails kannst du mehr als 300.000 Wanderwege und Mountainbike-Routen erkunden. Workout for Women ist eine kostenlose Trainings-App für Frauen.

Es bietet Workouts, die du in nur 7 Minuten machen kannst. Die App bietet anfängerfreundliche Workouts. Und es ist kein Fitnessstudio oder Trainingsgerät erforderlich. Step Tracker ist eine einfache Schrittzähler-App, die automatisch deine täglichen Schritte, verbrannten Kalorien, zurückgelegte Strecke, Dauer, Tempo, Gesundheitsdaten und mehr verfolgt.

Und es zeigt diese Daten in intuitiven Diagrammen zur einfachen Überprüfung an. Es bietet einen Schrittzähler und einen Echtzeit-Karten-Tracker. Aber wusstest du, dass es tatsächlich Apps gibt, die dich fürs Training bezahlen. Diese Apps bezahlen dich für alles, vom Abnehmen bis zum Spazierengehen.

Mit so vielen großartigen kostenlosen Apps für Anfänger und Fortgeschrittene gibt es keinen Grund, für Trainings-Apps und -Programme zu bezahlen. Und das Beste daran ist, dass du diese Apps überall und jederzeit nutzen kannst, solange du dein Smartphone dabei hast.

Wenn du gerne im Freien trainierst, kannst du das von überall aus tun. Wenn du gerne im Fitnessstudio schwitzt, öffne deine gewählte App und du bist bereit loszulegen. Jetzt anfangen zu verdienen. Sie ist spezialisiert auf Budgetierung, sparsames Leben und Nebenjobs und liefert klare, praktische Ratschläge, die auf realen Erfahrungen basieren.

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